Individuelles Training in Münster nach Ihren Wünschen
Beim Open-Box- oder Personal Training für Einzelpersonen oder Kleingruppen liegt der Fokus ganz auf Ihren individuellen Trainingszielen und Bedürfnissen.
Als Personal Trainer stellen unsere Profis Ihnen gern abwechslungsreiche, perfekt auf Sie zugeschnittene Workouts zusammen. Die physiotherapeutisch geschulten Trainer*innen achten bei jeder Bewegung auf höchstmögliche Qualität. So trainieren Sie zielsicher und hocheffektiv. Alternativ können Sie für sich einen Open-Box-Zeitraum buchen. Dann haben Sie alle Freiheit, sich Ihren eigenen Workout nach Ihren Vorlieben zusammenzustellen.
So oder so – im PRO Physio Gesundheitszentrum genießen Sie maximale Bewegungsfreude und -freiheit.
Beim Open-Box- oder Personal Training für Einzelpersonen oder Kleingruppen liegt der Fokus ganz auf Ihren individuellen Trainingszielen und Bedürfnissen.
Als Personal Trainer stellen unsere Profis Ihnen gern abwechslungsreiche, perfekt auf Sie zugeschnittene Workouts zusammen. Die physiotherapeutisch geschulten Trainer*innen achten bei jeder Bewegung auf höchstmögliche Qualität. So trainieren Sie zielsicher und hocheffektiv. Alternativ können Sie für sich einen Open-Box-Zeitraum buchen. Dann haben Sie alle Freiheit, sich Ihren eigenen Workout nach Ihren Vorlieben zusammenzustellen.
So oder so – im PRO Physio Gesundheitszentrum genießen Sie maximale Bewegungsfreude und -freiheit.
Die individuellen Trainingsmöglichkeiten im PRO Physio Gesundheitszentrums im Überblick
Open-Box-Training
Freies Training mit aktiver Betreuung.
Funktionelles Training zielt auf eine ganzheitliche Verbesserung von Körperwahrnehmung, Muskelkraft und Koordination. Statt einzelner Muskelgruppen trainiert diese Methode komplexe Bewegungsabläufe für Ihre alltäglichen oder sportlichen Aktivitäten. Gezielte Übungen können Schmerzen reduzieren und Verletzungsrisiken vorbeugen. Generell fördert Functional Training die Beweglichkeit in den Gelenken, die Kraft in den Muskeln und die Ausdauer im Herz-Kreislauf-System.
Kleingruppen-Training
Personal Training für den Freundeskreis.
Zusammen mit anderen macht Sport mehr Spaß. Bringen Sie einfach noch ein paar Leute mit: z. B. Kumpels aus dem Verein, Mädels aus der Clique, Kolleg*innen, Familie… Legen Sie mit Ihrem Trainer oder Ihrer Trainerin die Ziele und das Pensum fest. Und schon kann’s losgehen! Durch die Gruppendynamik gewinnen Sie zusätzlichen Antrieb. Ihr*e Trainer*in fordert Sie mit einem spannenden Trainingsparcours heraus, passt aber gleichzeitig auf, dass niemand es übertreibt.
Personal Training
Effektiv und sicher trainieren mit 1:1-Betreuung.
Das Personal Training mit intensiver 1:1-Betreuung ist ideal für ambitionierte sportliche Ziele oder den Wiedereinstieg ins Training nach einer Verletzung. Ein*e Physiotherapeut*in arbeitet mit Ihnen effektive und schonende Trainingseinheiten aus. Er oder sie überwacht die Übungen und achtet auf eine korrekte Ausführung. So genießen Sie beim individuellen Fitnesstraining maximale Sicherheit und profitieren von höchster Effektivität.
Freie Termine anfragen
Im Online-Buchungssystem* finden Sie Termine und freie Plätze für Ihre individuellen Trainingseinheiten. Damit Sie Ihre individuelle Bewegungsfreiheit maximal genießen können, ist die Teilnehmerzahl im freien Training auf 6 Personen begrenzt.
*HINWEIS: Aktuell ist das Buchungssystem noch nicht aktiv. Wir bitten Sie, uns einfach per Kontaktformular zu informieren.
