Sie sind nicht so fit, wie Sie es gern wären?
Sie wollen etwas für Ihre Fitness tun und sind bereit, ein gesünderes Leben zu beginnen.
Dabei wünschen Sie sich eine individuelle, verständnisvolle und umsichtige Unterstützung mit fundiertem physiologischen Fachwissen. Jemanden, der Sie motiviert und aktiv unterstützt. Der Ihnen ein gutes, sicheres Gefühl gibt. Der Ihre Grenzen im Blick hat und achtet. Dann beginnen Sie Ihr neues, gesundes Leben bei uns in der Physiotherapie-Praxis von PRO Physio.
Mit einem speziell auf Sie zugeschnittenen Personal Training auf physiotherapeutischer Basis erreichen wir gemeinsam Ihre Ziele!
Ihr Personal Trainer achtet auf Sie
Im Einzeltraining bei PRO Physio beraten und trainieren Sie erfahrene Physiotherapeut*innen.
Mit einer umfassenden Anamnese checken wir zunächst Ihre körperlichen Voraussetzungen. Auch zurückliegende Verletzungen und Erfahrungen beziehen wir fachkundig mit ein. Gemeinsam legen wir das gesundheitliche Ziel fest, das Sie mit Ihrem Personal Training erreichen wollen. Das kann ein Rehabilitationsprogramm nach einer Verletzung sein, ein sportartspezifisches Training, gezielter Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme.
Dann entwickeln wir einen darauf zugeschnittenen individuellen Trainingsplan und legen zusammen fest, wie oft und in welchen Abständen die Trainingseinheiten stattfinden. Wir stellen spezielle Übungen für Sie zusammen, mit denen wir effizient auf Ihre Gesundheitsziele hinarbeiten.
Beim Training achtet Ihr Personal Trainer auf die korrekte, effektive und gelenkschonende Ausführung der Übungen. Stoßen Sie an Ihr Limit, lassen wir uns spontan eine geeignete Trainingsalternative einfallen, mit der Sie besser zurecht kommen.
Effektives Training mit funktionellen Therapie-Geräten
Je nach Bedarf können Sie in unserer Physiotherapie-Praxis die unterschiedlichsten Therapie- und Trainingsgeräte benutzen. Unser praxiseigenes „Fitness-Studio” ist mit modernen medizinischen Trainingsgeräten ausgestattet. An diesem Gerätezirkel können wir mit Ihnen alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Um Kraft und Ausdauer zu steigern, setzen die Geräte Ihren Bewegungen Widerstände entgegen. Dabei arbeiten unsere innovativen medizinischen Trainingsgeräte mit einem pneumatischen System statt mit Gewichtsplatten. Sie ermöglichen natürlich gleitende, gelenkschonende Bewegungsabläufe.
Ergänzend zum Gerätetraining haben wir zahlreiche therapeutische Hilfsmittel. Dazu zählen etwa Faszienrollen, Therabänder, Kurzhanteln, Pezzibälle und dynamische Kissen. Sie dienen dazu, Ihre Mobilität, Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern.
Personal Training in Münster bei PRO Physio
Das Individualtraining in unserer Physiotherapie-Praxis in Münster ist ein speziell auf Sie zugeschnittenes, flexibel anpassbares funktionelles Training. Es ist darauf ausgerichtet, Ihnen das Erfüllen Ihrer Bewegungsanforderungen im Sport und im Alltag zu erleichtern. Informieren Sie sich vorab in einem unverbindliches Beratungsgespräch, wie Ihr individuelles Personal Training aussehen könnte.
Sie wollen dauerhaft gesund trainieren und dabei von physiotherapeutischer Expertise profitieren? Dann schauen Sie sich auch die Trainingsangebote an unserem zweiten Standort an, dem Gesundheitszentrum am Münstermannweg.
Ihr erster Termin in unsere Praxis – ganz entspannt!
Für einen schnellen Überblick zum Ablauf Ihres ersten Termins in unsere Praxis, führen wir Ihnen die Schritte kurz + knapp auf. Möchten Sie mehr Details und weitere Informationen dazu, besuchen Sie bitte unsere Seite „Ihr erster Termin“.
Nach einem freundlichen Hallo durch unsere Mitarbeiter*innen am Empfang füllen Sie als erstes unseren Behandlungsvertrag mit allen wichtigen persönlichen Informationen aus.
Des Weiteren klären wir Sie über die Verarbeitung Ihrer Daten (DSGVO) auf.
Ihr erster Termin startet mit einem Anamnesegespräch:
Sie berichten uns von Ihren Beschwerden, wann sie angefangen haben und wobei sie Sie stören.
- Welche Bewegungen fallen Ihnen im Alltag schwer?
- Was möchten Sie wieder oder besser tun können?
- Welche Therapieansätze wurden schon versucht?
Mit gezielten Fragen gehen wir Ihren Bewegungsproblemen auf den Grund.
Dann folgt eine sorgfältige physiotherapeutische Untersuchung. Ergänzend zu Ihren Berichten, der ärztlichen Diagnose und ggf. Bildgebungen (wie Röntgen, CT oder MRT) macht sich Ihr*e Physiotherapeut*in ein eigenes professionelles Bild.
Spezielle standardisierte Test- und Messverfahren zeigen Ihre Bewegungsfähigkeit und Belastbarkeit. Die Ergebnisse halten wir fest, um später Ihre Therapiefortschritte daran zu messen.
Abschließend gehen wir die Befunde mit Ihnen durch.
Gemeinsam gestalten wir einen individuellen Therapieplan. Dessen Ziel ist es, Ihnen die Tätigkeiten zu erleichtern, die Sie selbstständig und beschwerdefrei ausführen wollen.
